Sadece doğal yapısını kaybetmemiş durumdaki whey proteinlerin biyolojik etkinliğe sahip olduğu bilgisi bir araştırma aracılığıyla gösterilmiştir. Whey proteinin biyolojik etkinliğine zarar vermeden laktoz, yağ vb. Bu yüzden kalorice düşük bir beslenme düzeni uygulayan ve yüksek miktarda gerçek gıda tüketmek isteyen kişiler açısından izole whey protein tüketmek artı varcil r2 olabilir.

Bu tür proteinler vücut tarafından daha hızlı emilirler. Bu yüzden antrenman sonrası vücudun gereksinim duyduğu protein miktarı, izole bir whey protein ürünü sayesinde çabuk şekilde sağlanabilir. Kategoriler hakkında aşağıdaki verilen bilgiler hiçbir şekilde ürünlerle ilişkilendirilemez. 2017 tarih ve 29960 sayılı mükerrer Resmi Gazete’de yayımlanan Türk Gıda Kodeksi Beslenme ve Sağlık Beyanları Yönetmeliği’nde bulunan «Sağlık Beyanları» niteliğinde değildir. Gösterilen kaynaklarda yer alan bilgilerin doğruluğu vitaminler. Whey protein hakkında yapılan bir araştırmada, karaciğeri yağlı kişiler üzerindeki etkileri incelenmiştir.

Ayrıca genç erkeklerde izole whey tüketimiyle birlikte direnç antrenmanları yapmanın glutatyon, HDL ve toplam antioksidan kapasitesini arttırmaya destek olduğu gözlemlenmiştir. Antrenmanlardan önce protein alımı tavsiye edilir ancak bunun antrenmandan hemen önce değil de yaklaşık bir saat öncesinde olmasına dikkat etmelisiniz çünkü vücudun tükettiğiniz bu proteini işleme alması zaman alan bir süreçtir. Antrenman sonrası protein tüketiminizden en iyi faydayı sağlamak için ise 40 dakikalık bir zaman diliminiz olduğunu aklınızdan çıkarmayın. Sadece doğal yapısını kaybetmemiş durumdaki whey proteinlerin biyolojik etkinliğe sahip olduğu bilgisi bir araştırma aracılığıyla gösterilmiştir. Whey proteinin biyolojik etkinliğine zarar vermeden laktoz, yağ vb. Bu yüzden kalorice düşük bir beslenme düzeni uygulayan ve yüksek miktarda gerçek gıda tüketmek isteyen kişiler açısından izole whey protein tüketmek artı niteliğinde olabilir.